Ruski psihoterapeut nudi 7 zlatnih pravila dobrog života: “Nikada ne prebacujte odgovornost!”

Ruski psihoterapeut nudi 7 zlatnih pravila dobrog života: “Nikada ne prebacujte odgovornost!”

Andrey Kurpatov, čuveni ruski doktor psihoterapeut, pisac i kolumnist mnogih publikacija, postavio je zlatna pravila svog života. Predlažemo da ih pročitate, jer će možda i vama odgovarati.
Tvorac savremenog modela psihologije, autor je više od stotinu naučnih radova i nekoliko desetina monografija, rukovodi jednim od najboljih psihoterapeutskih centara u Rusiji, savetnik je Savezne skupštine Ruske Federacije za pitanja psihološke kulture i psihičkog zdravjla.

Andrej Kurpatov je doktor-psihoterapeut, izuzetan specijalist s velikim autoritetom, upravnik Klinike dr Andreja Kurpatova, načelnik Gradskog kliničkog centra u Sankt Peterburgu, član Baltijske pedagoške akademije.

Njegove knjige su vrlo zanimljive, napisane razumljivim jezikom, pune su ironije i zaista pomažu!

• Nikada ne prebacujte odgovornost za ono što vam se događa u životu na leđa drugog

Razumijem da postoji konstantno iskušenje da krivite drugog, to je možda i najlakše i time opravdavate sebe.

Ali moć ćete naći onda kada budete potpuno prihvatili da ste autor svih svojih neuspeha i kreator svih svojih uspeha, piše Bright side.

• Prihvatite činjenicu da ne možete promijeniti prošlost – gotovo je

Možemo uticati samo na budućnost, a ona zavisi od toga šta radimo sada.

Ne očekujte da će vaše buduće ja biti umoljivo: Morate raditi najbolje što možete da bi vam se budućnost smešila.

• Odbacite iluziju da možete promeniti druge

Podsesno, svi imamo tu naivnu iluziju da možemo nekoga promeniti. Kao rezultat toga, patimo jer ne možemo to sprovesti u delo.

Samo okolnosti mogu promeniti ljude – sve ostalo je samo percepcija prevare.

Dopustite drugima da budu različiti, da budu ono što jesu.

U nekom trenutku, možda ćete čak početi uživati u njima.

• Ljudima smo potrebni jaki

Niko vas ne treba kada ste slabi, umorni, kada patite ili kada ste nesretni. Ako se ljudi pretvaraju da vas vole kada ste slabi, samo vas lažu.

Ne podležite takvim lažima. Jednostavno se složite s apsolutnošću ovog pravila, izdahnite, pokušajte se oraspoložiti…

• Svi naši postupci imaju posledice

U stvari, mi uvek biramo – ne što ćemo raditi, već šta će izaći kao rezultat naših postupaka. Zato, uvek razmišljajte o posledicama.

Tako će biti manje glupih stvari koje vam se događaju u životu.

• Radite ono što je vama zaista važno

Ako se pitate što je smisao života, najveroatnije ste pomalo depresivni. Ono što je najvažnije nije „smisao života“, već osećaj da živite svoj život smisleno. Radite ono što smatrate da vam je od velike važnosti.

Ne zaboravite se podsetiti na to s vremena na vreme. Nemojte slepo pratiti uspeh, samo zato što većina oko vas to radi.

Ako jednostavno radite ono što osećate da je važno, uspeh će vam sigurno doći.

• Nemojte trošiti vreme i energiju na one kojima nije stalo do vas ili na one koji vas ne vole

U ovom svetu, postoji mnogo ljudi kojima se sviđate i s kojima bi život bila potpuna radost.

Samo nemojte biti zatvorena i sumnjičava osoba.

Verujte mi – otvorenost i dobrota će vam pomoći da dobijete sve dobrobiti.

Izvor: bizlife