Odličan razlog da ne izlazite iz svoje zone komfora!

Lifestyle

Odličan razlog da ne izlazite iz svoje zone komfora!

Znate, svi oko mene žele izaći iz zone komfora. Prijatelji, kolege, rođaci.. Svi, naizgled, pristojni ljudi 🙂

Bledi, hronično neispavani ljudi kažu: „Samo treba izaći iz zone komfora i naterati sebe na jutarnje trčanje“. Ljudi sa napadima panike kažu: „Treba izaći iz zone komfora i prestati sebe sažaljevati“.

Ljudi, koje žive mučan, veoma gorak život, kažu: „Samo treba izaći iz zone komfora i prestati proždirati sve što je slatko“. Ovo nije najgore… Neki samo kažu: „Prestati žderati“. Na ovaj način vide kardinalno rešenje problema. Da se izađe iz zone komfora, prvo morate u njoj da se nađete..

Šta je zona komfora?

zona komfora

To je takvo mesto gde je toplo, ušuškano, slobodno, ukusno, radosno i bezbedno. Gde vas vole i poštuju. Gde brinu o vama…

Mnogi od nas takvu zonu, gde brinu o vama, jednostavno nemaju. U najboljem slučaju, postoji zona gde možemo malo prileći i odmoriti se. To je bolje nego ništa, ali nije to- to. To je kao rakija na mrazu- u principu pomaže, ali ne na duže vreme. Našavši se u zoni komfora, neophodno je u njoj ostati malo duže. Odmoriti dušu. A tek onda – izlaziti.

Ovaj osećaj elana ne možeš ni sa čim porediti – kada snage ima za sve, ti si spreman naučiti još nešto: probuditi se ujutro ranije i otrčati na jogu, u teretanu, upisati se na časove plesa, razmisliti o nekom poslovnom projektu koji već šest meseci visi u planovima..

Ljudi koje govore o „izaći iz zone komfora“ obično nemaju na umu nikakavo interesovanje. Ako prevedemo ovaj izraz na običan ljudski jezik, to znači otpilike ovo: već se osećam nikako, ali ako budem još više mučio sebe, možda će mi onda biti bolje? Ne znam… Ako čoveka, bolesnog od gripa, još i išamaramo, možda će se on i oporaviti. Ali, malo je verovatno da je od šamara.

Često to zvuči kao samooptuživanje: „Ma, lenj sam, jednostavno ne želim napustati zonu komfora“. I ove reči imaju, ili ukus mučne sramote („nisam dovoljno dobar“), ili krivice („ne trudim se dovoljno, niko me ne voli“). A sramota i krivica, kao čičak, uvek pronađu za šta da se zakače, bez obzira kakav god napredak ste ostvarili. Čak, i ako napokon prestanete sažaljevati sebe. Ali , snaga ima granicu, i nijedan normalan čovek tako neće moći dugo.

U rezultatu, ili bolje otpuziti natrag u „zonu komfora“ ili pasti u kliničku depresiju, ili u tešku psihosomatiku.

Kakva varijanta vam se više dopada? Meni – prva. Štaviše, napolju su teška vremena. Informacioni presing. Finansijska kriza. Zima. Sunca nema. I, ako slučajno znate kako se stiže do zone komfora, predlažem da ostanete u njoj, barem do proleća.

Psiholog Anastasija Rubcova

Izvor: uspesnzena.com

Nastavi čitanje
Kliknite da komentarišete

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ostalo u Lifestyle

To Top