Trešnje za osvežavajuću užinu: voćna salata i smoothie sa bananom (2 RECEPTA)

pixabay.com

Lepota i zdravlje

Trešnje za osvežavajuću užinu: voćna salata i smoothie sa bananom (2 RECEPTA)

Bilo da se opredelite za smoothie ili salatu od trešanja, nećete pogrešiti. Obe užine su ukusne, osvežavajuće i zdrave…

Trešnja se najčešće konzumira kao samostalna namirnica. Njena zaštitna i osvežavajuća snaga može se uklopiti i u pripremu raznih zdravih poslastica. Neodoljivom je čine njen specifičan i primamljiv miris i posebna kombinacija gorkastog, slatkastog i istovremeno kiselkastog ukusa.

Trešnje se često koriste za pripremu kolača, torti, nadeva za savijače, voćnih salata, kompota, sladoleda, sokova, koktela, marmelada, džemova, likera….

Ovom prilikom pripremili smo za vas 2 klasična recepta koji uvek nepogrešivo – oduševljavaju.

1. Smoothie od trešanja i banane
Sastojci:

1 šolja trešanja (opranih i očišćenih od koštica)
1 banana
sok od ½ limuna
1 kašika meda
1 dl vode
3 kapi ekstrakta badema
6 kockica leda
Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmešajte. Poslužite i konzumirajte odmah.

2. Voćna salata s trešnjama
Sastojci:

100g jagoda
100g ribiza
100g borovnica
100g trešanja
2 kašike smeđeg šećera
sok od ½ limuna
malo naribane limunove kore
Priprema:

Operite i ocedite voće. Iz trešnja izvadite koštice, dodajte ostalo voće, šećer i limunovu koricu i sve pažljivo izmešajte. Zatim sve sastojke poprskajte ravnomerno limunovim sokom i još malo promešajte. Tako pripremljenu salatu ostavite da odstoji u hladnjaku 1 do 2 sata, a zatim poslužite.

Izvor: Alternativa za vas

Kliknite da komentarišete

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ostalo u Lepota i zdravlje

Popularno

To Top