Čaj od cimeta pomaže čak kod 6 različitih zdravstvenih problema, a verujemo da ovaj lekoviti začin svako od nas ima u svojoj kuhinji, piše Lovesensa.
1. Cimet je začin koji je najbogatiji antioksidansima. Sadrži antioksidanse polifenole koji sprečavaju slobodne radikale da oštete ćelije i uzrokuju bolesti poput dijabetesa, karcinoma i srčaniih oboljenja.
2. Smanjuje nivo šećera u krvi tako što deluje poput insulina. Takođe usporava razlaganje ugljenih hidrata kako se šećer ne bi povećao nakon obroka.
3. Istraživanja pokazuju da cimet reuliše visok pritisak, nivo triglicerida i sprečava rast lošeg holesterola u krvi. To ga čini moćnim prirodnim lekom za srce. Preko 10 naučnih studija dokazalo je da konzumiranje manje od 120 mg cimeta dnevno može smanjiti rizik od kardiovaskularnih oboljenja.
4. Iskustva pokazuju da je cimet odličan dodatak u procesu mršavljenja. On deluje tako što ubrzava metabolizam i reguliše pojačan apetit. Međutim, važno je da budete oprezni i sa stručnjakom proverite koliko je dozvoljeno cimeta dnevno da unesete u organizam. Preterana konzumacija cimeta može dovesti do krvarenja i problema sa jetrom.
5. Cimet ima antibakterisjko i antigljivično dejstvo jer u sastavu sadrži jedinjene pod nazivom cinamaldehid. To bi značilo da je cimet dobar prirodni lek kod stafilokoke, salmonele i ešerihije koli. Međutim, ovo dejstvo cimeta još uvek nije dovoljno ispitano.
6. Čaj od cimeta može pomoći u ublažavanju bolnih menstrualnih grčeva i simptoma u PMSu. Takođe može pomoći da se smanji menstrualno krvarenje, kao i mučnina i povraćanje tokom menstruacije.
Čaj od cimeta priprema se tako što jednu kašičicu mlevenog cimeta sipamo u šolju (235ml) proključale vode i promešamo. Možete ga praviti i tako što ćete štapić cimeta držati u proključloj vodi 10 do 15 minuta.
Napomena: Pre konzumiranja čaja od cimeta posavetujte se sa svojim lekarom!
Izvor: Lovesensa
You must be logged in to post a comment Login