Bez obzira koliko godina punite, ako sledite ove savete izgledaćete svežije i lepše
Svaka žena želi dobro da izgleda i da se sjajno oseća u svojoj koži. Neke dame imaju više samopouzdanja, neke manje i svako životno doba nosi svoje prednosti.
Starenje je potpuno prirodan proces kojeg ne treba nijedna žena da se plaši.
Zrele godine nose veće iskustvo, samopouzdanje i ako ih žena nosi sa ponosom, izgledaće bolje i zračiće posebnom energijom.
Otkrivamo vam nekoliko trikova uz pomoć kojih ćete od glave do pete stariti sa stilom.
Smanjuju rutinu njege kože
Za razliku od drugih žena koje isprobavaju i koriste dosta proizvoda, one na svoju kožu stavljaju najviše tri proizvoda.
Američki dermatolog Lans Braun tvrdi kako prvenstveno korišćenje kreme za sunčanje u kombinaciji s hidratantnom kremom čuva mladost koži.
Kreme koje sadrže retinoide imaju i puno vitamina A, te su čaroban dodatak koji može da stimuliše kožu.
Bave se fizičkom aktivnošću
Bavljenje sportom je odlično i za zdravlje, a ne samo za održavanje vitke linije. Stoga, gledajte da upražnjavate fizičku aktivnost u bilo kom obliku. Ukoliko nemate vremena za redovne treninge, dovoljna je i šetnja, vožnja biciklom ili plivanje.
U istraživanju u kojem su učestovale starije odrasle osobe, one koje su se puno kretale bile su psihološki na jednakom nivou kao puno mlađi ljudi. I njihova koža je izgledala mlađe – ako su se redovno bavile nekim sportom.
Ne koriste jaku šminku
Mnoge žene misle da će izgledati lepše ako prekriju bore, tamne mrljice i podočnjake s brdom šminkom. Ali time samo postižu suprotan efekat.
Bolje nanosite polako sloj po sloj kako bi koža mogla da preuzme boju. Počnite s finim korektorom s kojim ćete nežno prekriti mrljice ili akne. Izgledaćete prirodnije, verujete!
Zatim stavite tanki sloj pudera na kožu. Na kraju matirajte lice prozirnim puderom – ali jedino T-zonu. Na taj način ćete izgledati prirodno.
Neguju ruke
Lice i ruke ‘upiju’ tokom života najviše sunčeve svetlosti, što kožu čini starijom. Zbog toga – osim nege lica – voditeračuna i o nezi ruku.
Zrače samopouzdanjem
Svaka žena koja ponosno nosi svoje zrele godine i uživa u njima zrači samopouzdanjem! Trik je u tome da ne pokušavaju da izgledaju mlađe, nego su ponosne na svoje godine.
Ako želite da izgledate mlađe, učinak će biti suprotan. Budite verne sebi i zadajte cilj da izvučete najbolje iz svoje starosti.
To potvrđuju i rezultati istraživanja Univerziteta Yale koji su pokazali da ljudi sa pozitivnim stavom i samopouzdanjem žive 7,5 godina duže!
Razmišljaju o svom stilu i prate trendove
Kako starimo, treba i da menjamo svoj stil odevanja. Odevne komade koje smo nosile sa 25 godina treba da izbacite iz garderobera.
I frizuru treba da promenite s vremena na vreme. Imajte poverenja u sebe, pratite aktualne trendove ipronađite svo stil – koji će odgovarati vašim godinama i životnom stilu.
Ne sakrivaju sedu kosu
Ako žena ne sakriva svoje sede vlasi i nosi ih s ponosom, izgledatće fenomenalno!
Ali, frizura treba biti moderna. Na primer, možete se odlučiti za dugački bob ili pixie-cut.
Dovoljno spavaju
„San za lepotu“ nije mit! Kvalitetan san i odmor je ujedno i najbolji anti-ejdžing tretman za kožu.
U jednom istraživanju iz 2015. godine naučnici su otkrili da san regeneriše kožu na prirodan način. Dakle, što više spavate, koža će vam sjajiti i izgledati mlađe.
Izvor: Stil
You must be logged in to post a comment Login