Smuti sa bananom i đumbirom: Poboljšava probavu i topi masne naslage sa stomaka! (RECEPT)

Predlažemo vam da isprobate ovaj napitak za koji smo sigurni da će imati pozotivne učinke na vaše zdravlje

Mnogo je veštačkih napitaka za mršavljenje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije efikasna i šteta je po zdravlje.

Zbog toga, mnogi se okreću prirodnom napicima.

Sastojci:

2 kašike mlevenih semenki lana
85 grama zamrznutih borovnica
1 zamrznuta zrelija banana
1 kašika naribanog đumbira
115 grama bebi spanaća
led

Priprema:

Izblendajte sve sastojke dok ne dobijete željenu strukturu.
Pijte ga za doručak ili kao međuobrok.

Nutritivne vrijednosti:

Banana je bogata kalijumom, vlaknima, prirodnim šećerom i antioksidansima što daje energiju i doprinosi ravnoteži šećera u krvi. Poboljšava probavu, te omogućava telu da efektivno apsorbuje sve nutrijente iz hrane.

Đumbir smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.

Izvor: Miss7Zdrava.24.Sata.hr