Samo jedna čaša ovog smutija daće vam energiju za ceo dan! (RECEPT)

pixabay.com

Lepota i zdravlje

Samo jedna čaša ovog smutija daće vam energiju za ceo dan! (RECEPT)

Nabavite sirovi kakao u prahu i napravite ukusan smuti pun antioksidanasa

U ovom receptu nema dodanih šećera, već su jedini izvor slatkog zrele banane, a umesto kravljeg u pripremi se koristi nezaslađeno bademovo mleko.

Ovim smutijem možete započeti dan, nagraditi se nakon vežbanja ili utoliti glad na poslu.

Sastojci:

350 ml bademovog mleka
200 grama spanaća
2 banane
2 kašike kakaa
1 kašika čia semenki
¼ kašičice cimeta

Priprema:

Ubacite sve sastojke u blender i kratko blendajte, a po želji ubacite i nekoliko kockica leda.
Iako ovaj smuti možete piti i kasnije, tokom dana, imajte na umu da je najukusniji tog trenutka kada ga prelijete iz blendera u čašu.

Izvor: Gastro.24sata.hr

Kliknite da komentarišete

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ostalo u Lepota i zdravlje

To Top