Čaj od kamilice: Ovo su razlozi zašto ga trebamo piti svaki dan

U nastavku pročitajte koje zdravstvene tegobe leči napitak od ove lekovite biljke

Čaj od kamilice je napitak koji ima izuzetna lekovita svojstva na telo i zdravlje.

Ukoliko svakodnevno ga svakodnevno konzumiramo barem jednu šolju, ova lekovita biljka može da učini čuda za naš organizam.

Snižava pritisak i jača srce

Sadrži antioksidanse koji jačaju srce, kao flavanoide koji smanjuju rizik od krvnih sudova. Stoga, pijenje čaja od kamilice pomaže u borbi sa visokim pritiskom i sprrečava nastanak srčanih oboljenja.

Pomaže protiv upala

Lagane hronične upale mogu biti uzrok mnogih bolesti kao što su Alchajmerova bolest ili depresija, te konstantno opterećuju telo.

Čaj od kamilice sadrži materije alfa bisabolol i matricin koje ublažavaju upale.

Opušta telo i poboljšava san

Ako uveče pre spavanja napravite čaj od kamilice, lakše ćete zaspati i bolje spavati. Materija apigenin koja se nalazi u ovom napitku umiruje poput blagog sredstva za spavanje.

Ublažava probavne i menstrualne tegobe

Ovaj lekoviti čaj pomaže kod nadutosti, dijareje i drugih probavnih smetnji, jer sadrži materije koje opuštaju mišiće u crevima koji uzrokuju grčeve, te podstiču rad creva. Takođe, pomaže kod menstrualnih tegoba.

Pomaže kod mršavljenja

Ukoliko nezdrave napitke zamenite čajem od kamilice, uštedećete puno kalorija i bićete zdraviji. Osim toga, lagano pijenje toplog napitka daje osećaj užitka, kao i sitosti.

Dobar je za ten

Antioksidansi čine kožu otpornijom i sjajnijom. Osim toga, čaj može sprečiti nečistu kožu.

Smanjuje osećaj straha

Čaj od kamilice može da pomogne i da smirimo živce i strah ukoliko smo od nečega uplašeni. Materije koje sadrži podstiču određene aminokiseline u mozgu koje su zadužene za uspostavljanje ravnoteže.

Smanjuje rizik od dijabetesa

Ovaj čaj povezuje zaštitne beta-ćelije u gušterači, drži nivo šećera niskom, te puni zalihe glikogena, što dugotrajno smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2.

Pomaže protiv bolova u zglobovima

Ukoliko vas često muče bolovi u zglobovima, a ne želite da pijete lekove protiv bolova, kamilica je odlično rešenje. U tome pomažu njeni umirujući sastojci.

Takođe, čaj sprečava nastanak osteoporoze. Dakle, čaj od kamilice jača imunitet.

Izvor: Miss.24.sata.hr