Negativna ponašanja koja mogu dovesti do raspada veze

Održavanje veze nije uvek lako i veoma često činimo greške koji nismo ni svesni. Svakome od nas se nekada desilo da delujemo ishitreno i ljutito.

Niko od nas nije imun na promene raspoloženja, ali to ne treba da nam bude opravanje za naše ponašanje prema partneru. Većina neuspelih veza posledica su lošeg načina ponašanja jednog ili oba partnera. Važno je da znate da prepoznate negativno ponašanje i da pokušate da ga promenite na vreme pre nego što bude kasno.

1. Česte nesuglasice i pritužbe; Neslaganja u vezi su normalna stvar, ali kada žalbe i nesuglasice izmaknu kontroli i pretvore se u napade na samu osobu, a ne na njene odluke i ponašanje, tada može da nastane problem.

2. Korištenje lošeg ponašanja umesto iskrene komunikacije; problem u vezi je gotovo nemoguće rešiti kada osobi svojim gestima dajete do znanja da vas nervita ili da je ne volite više.

Imajte na umu da ako ste rešili da oprostite svom partneru za neku grešku to treba da potkrijepite i svojim ponašanjem i gestima. Zamenite svoje negativne misli pozitivnom komunikacijom. Kada komunikacija između dvoje ljudi nije otvorena i iskrena, mnoge važne stvari ostaju neizrečene.

3. Odricanje odgovornosti; Kada se odričete odgovornosti u raspravama vi tada krivite drugu osobu. Ne želite da priznate svoju grešku i prebacujete svu krivicu na svog partnera. Ovo odricanje odgovornosti samo pojačava svaki svađu, potpuno i bezuslovno prekidajući komunikaciju.

Zapamtite da čak i ako je ponašanje druge osobe dovelo do svađe, jedini način da pronađete zajednički jezik ili jednostavno napravite sebi zdraviji prostor je prvo shvatiti da ste uvek 50% odgovorni za svoju vezu. Jednom kada to učinite, imaćete priliku riješiti problem na ovaj ili onaj način.

4. Igra tišine; Povlačenje, ignorisanje, izolovanje, odbijanje priznanja, sve ove opcije igranja u tišini ne samo da uklanjaju drugu osobu iz vašeg raspravljanja sa njom, već je, na kraju, emocionalno uklanjaju iz odnosa sa njim. Kad nekoga ignorišete, zapravo ga učite kako živeti bez vas.

Ako je to ono što želite, budite direktni. Ako to ne želite, prestanite igrati tihu igru.

5. Emocionalna ucena; Emocionalne ucene nastaju kada primenite emocionalnu kaznu prema nekome zbog toga što nije učinio ono što želite. Ovde je važan uslov da se ponašanje druge osobe promijeni protiv njene volje kao rezultat emocionalne ucene.

U vezi je važno da obe strane znaju da se negativne misli i osećanja mogu sigurno preniti jedni na druge bez kažnjavanja i neugodnih posledica. U suprotnom, obe će strane potisnuti svoje istinske misli i osećaje, što će u konačnici dovesti do odnosa ispunjenog nepoverenjem i manipulacijom.

6. Prikrivanje istine; Poverenje je osnova normalne veze, a u slučaju povrede poverenja, obe strane će trebati puno vremena i truda da ga obnove i ojačaju. Ovde je važno imati na umu da tajne mogu biti podjednaka obmana kao i otvorene laži. Stoga, uvek govorite istinu. Iskrenost je jedini način da sačuvate mir sa sobom i onima koji su vam bliski.

7. Očekivanja da će veza biti laka; Kada vam brak, veza ili prijateljstvo postanu teški to ne znači da radite nešto pogrešno. Svaka veza može biti teška i nemojte nikada očekivati da će sve ići glatko i lako.

Imajte strpljenja i gledajte na probleme kao na mogućnosti koje bi vašoj vezi mogle dati energiju i snagu za prevazileženje problema i jačanje.

8. Očekivanja da će veza rešiti sve vaše probleme; Lako je verovati da vaš partner ili najbolji prijatelj ima odgovornost da vas učini sretnima i zdravima.

Ali istina je, iako normalna veza može biti neizmerno zadovoljstvo u vašem životu, vaš partner nije odgovornost da ispuni vaše praznine. Ovo je samo vaša odgovornost, i dok ne preuzmete odgovornost za sebe i svoj živo, problemi u vašoj vezi neizbežno će nastajati.

Veza se sastoji od dvoje ljudi koji brinu o sebi kao o pojedincima. Prvi korak do normalnih, dugoročnih odnosa sa drugima je razvijanje normalnog odnosa sa sobom.

Infpult