Nije samo beli luk: Dr Nestorović otkrio – i ove DVE BILJKE jačaju imunitet i štite od korone

Printscreen/Instagram

Lepota i zdravlje

Nije samo beli luk: Dr Nestorović otkrio – i ove DVE BILJKE jačaju imunitet i štite od korone

Nestorović je objasnio kakvo dejstvo imaju ovi narodni lekovi.

Zbog aktuelne situacije sa koronavirusom, svi se trudimo da ojačamo imunitet, a pulmolog prof. dr Branimir Nestorović podelio je svoj alternativni recept za “dizanje” imunog sistema.

“Ima mnogo načina za podizanje imuniteta. Jedan je šetnja na hladnom vazduhu, u trajnju do sat vremena. Drugi je boravak u sauni, takođe do sat vremena. U ishrani korisiti hranu bogatu vlaknima, povrće, najmanje dva puta nedeljno morska riba, po mogućnosti pečena”, kaže Nestorović.

On je otkrio tri narodna leka koja su ključna za jačanje imunog sistema.

“Na prvom mestu je list koprive, na drugom bih uvek stavio beli luk, a treće mesto orah“, naveo je doktor.

Nestorović je objasnio kakvo dejstvo imaju ovi narodni lekovi.

“Kopriva sadrži brojne imunostimulatorne i antikarcinogene supstance, a beli luk i brokoli suprona jedinjenja koja su izraziti antioksidansi. Orah je namirnica sa puno korisnih materija, neke od njih, junglan na primer su jedinstvene samo za njega”, rekao je on.

Balkanexpress

Kliknite da komentarišete

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ostalo u Lepota i zdravlje

To Top