Imate li 4 minuta dnevno za sebe? To je dovoljno za savršen izgled!

Printscreen/Facebook

Lepota i zdravlje

Imate li 4 minuta dnevno za sebe? To je dovoljno za savršen izgled!

Kako se vratiti ili dovesti u formu? Pitanje koje nas često muči kada vaga pokazuje veći broj nego što nam odgovara ili te farmerice više ne stoje tako dobro kao ranije, a haljina više ne ističe (samo) naše atribute.Najčešći izgovor je – nedovoljno vremena za vežbe, daleko su teretane, a grupni treninzi nisu u odgovarajućem terminu tokom dana. Onda je vreme da saznate da postoji grupa vežbi za koje vam je potrebno ukupno četiri minuta tokom dana – a da ćete rezultate videti jako brzo!

Foto: Facebook Printscreen

Najčešći izgovor je – nedovoljno vremena za vežbe, daleko su teretane, a grupni treninzi nisu u odgovarajućem terminu tokom dana. Onda je vreme da saznate da postoji grupa vežbi za koje vam je potrebno ukupno četiri minuta tokom dana – a da ćete rezultate videti jako brzo!


Foto: Facebook Printscreen

Pratite ove instrukcije i uz adekvatna ponavljanja i pravilan rad ovih vežbi imaćete zategnutu figuru i bolje držanje tela.

Za lakše praćenje vežbi pogledajte video – OVDE.

Bebac

Kliknite da komentarišete

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ostalo u Lepota i zdravlje

To Top