Kako enterijer doma utiče na vaše mentalno zdravlje?

Da li ste znali da enterijer vašeg doma može da vas oraspoloži ili uznemiri?
Većinu svog života provodimo u kući ili stanu, pa shodno tome, životni prostor ima veliki uticaj za naše mentalno zdravlje. Interakcija između ljudi i prostora u kojem žive treba da bude zdrava – osvetljenje, boje, raspored, proporcije i akustika životnog ambijenta obraćaju se čulima pojedinca i aktiviraju spektar osećanja.

Od stvaranja topline i sigurnosti, uspostavljanja blagostanja i kreiranja pozitivnog i efikasnog radnog okruženja, prostor ima veliki uticaj na to kako se ponašamo i šta osećamo; stoga dom treba dizajnirati u skladu sa socijalnim i psihološkim potrebama ukućana.

Kako to uraditi?

Prilagodite svoj stan savremenom načinu života

Dom je odavno prevazišao svoju ulogu skloništa od spoljašnjeg sveta.
Danas, u eri digitalizacije i tektonskih tehnoloških promena, granica između odlaska na posao i ostanka kući ne postoji za veliki broj ljudi, a taj broj će evidentno postajati sve veći.

Prilikom kupovine stana ili kuće, mnogi se opredeljuju za nekretnine prilagođene savremenom načinu života koje imaju sve što je potrebno modernom čoveku. Takav dom odražava našu ličnost, blizu je centra ali dovoljno daleko da ne smeta gradska vreva, povezan je linijama javnog saobraćaja sa ostatkom grada i obiluje zelenilom.

Iako su sama lokacija i spoljašnost doma važni za našu svakodnevnicu, enterijer je ono što prvo ugledamo kada ujutru otvorimo oči, i poslednje kada uveče ponovo zaspimo. Taj ponavljajući ciklus ima direktan uticaj na našu podsvest, doprinoseći našim emocijama i percepcijom onako kako ga mi doživljavamo.

Ukoliko u stanu ili kući preovladava samo jedna boja, potpašćete pod njen uticaj i bićete raspoloženi onako kako ta boja utiče na čovekovu psihu. Postoji čitava jedna grana nauke vezana za psihologiju boja, koju treba svaki ozbiljan dizajner enterijera da dobro poznaje.

Odaberite prave boje za vaše raspoloženje
Boje čine glavnu komponentu doživljaja sveta oko sebe.

Kako započinjete sa dizajniranjem enterijera svog doma, vodite računa da boje koristite na načine koji se uklapaju u ton koji želite da stvorite u prostoru. Navešćemo karakteristike neke od boja.

Crvena simbolizuje moć i strast. Takođe, to je boja koja nam prva upada u oči, stoga ne treba preterivati sa njom. Uglavnom se koristi kao manji element za razbijanje monotonije određnog prostora. Crvenu je najbolje koristiti u delovima doma koji treba da odišu energijom, poput dnevne sobe.
Plavi tonovi asociraju na mir i spokoj, stoga su pogodni za sobe sa velikim prometom poput kuhinja i kupatila. Plava se često koristi za ukrašavanje kancelarija, jer su istraživanja pokazala da su ljudi produktivniji u plavim sobama.

Međutim, budite oprezni sa plavom jer takođe može stvoriti osećaj sete i tuge.

Zelena boja simbolizuje prirodu, a baš zbog ove jake asocijacije smatra se bojom mira, sreće i zdravlja, odnosno stvara biofiličnu atmosferu u vašem domu. Za dodavanje zelene boje vašem prostoru ne morate bojiti zidove ili kupovati zeleni nameštaj, već je dovoljno postaviti adekvatan broj biljaka na određenim mestima.

Preporučuju se najmanje 2 biljke na 100 kvadrata prostora, premda taj broj može zavisiti i od vas samih kao i rasporeda unutrašnjosti doma.

Bela je boja čistoće, zbog čega je većina kuhinja i kupatila obojeno baš belom bojom. Međutim, ne treba preterivati sa belom jer vaš dom može izgledati previše sterilno, već je koristite u kombinaciji sa drugim bojama.

Bela sadrži jednak balans svih spektra boja, predstavljajući i pozitivne i negativne aspekte svake od njih.

Kao što smo već napomenuli, svaka boja drugačije utiče na vaša osećanja, zato kada birate boju imajte na umu da su tri izbora bolja od jednog. Koristite neutralniju boju za zidove i podove, mirniju boju za nameštaj i taman toliko dramatičnije boje kao dodatak dekoru za potpuni psihološki efekat koji želimo da postignemo.

Važno je zapamtiti da osećanja koja izazivaju određene boje nisu nužno univerzalna za sve pojedince. Kulturološke razlike ponekad igraju veliku ulogu u tome kako ljudi doživljavaju boju.

Stvorite percepciju većeg prostora

Pošto ne možete puno uraditi po pitanju veličine životnog prostora, postoje trikovi pomoću kojih ćete stvoriti percepciju da je prostor veći nego što jeste.

Prvo, potrudite se da što više prirodne svetlosti dopire do vas. Prostorije koje su dobro osvetljene stvaraju osećaj da je soba veća, ne samo gostima već i ukućanima zbog čega ćete se osećati mnogo prijatnije.

Svetle boje zidova takođe imaju sličan efekat. Osim toga, jedan od najednostavnijih trikova za vizuelno povećanje malih prostora je strateško postavljanje ogledala, jer dodaje dimenzije svakom prostoru.
Dakle, unoseći prirodnu svetlost u svoj dom, bojeći zidove sobe u kojoj provodimo najviše vremena svetlijom bojom i postavljanjem ogledala, razbijamo vizuelnu gužvu u prostoru.

Možda postavljate sebi pitanje zašto sve ovo raditi?
Otvoreni prostor vodi ka otvorenom umu. Sasvim je prirodno da naše raspoloženje postane mračno, ako smo predugo u malom, zatvorenom i tamnom prostoru, odnosno imate osećaj “tamnice” u sopstvenom domu.

Okačite zidne slike koje ne odstušaju od vašeg raspoloženja

Odabir zidne slike je sličan odabiru i rasporedu nameštaja – takođe govori nešto o vama čega niste svesni.
Svako umetničko delo nam nešto govori kada se zagledamo. Iako je doživljavanje umetnosti lična stvar i razlikuje se u zavisnosti od preferencija posmatrača, platno na kojem dominiraju tamnije nijanse poput crvene, ljubičaste i crne učiniće da se osećate zatvoreno i teskobno.

Pokušajte da se zagledate u sliku pre nego što je kupite.
Šta osećate?
Svetle i toplije boje promovišu sreću, pa su fotografije pejzaža leta ili proleća privlačne za pogled. Budite izbirljivi i namerni kada birate sliku, ali i bilo koji predmet koji unosite u vaš dom.

Šta enterijer vašeg doma govori o vama?

Enterijer vašeg doma može pažljivom posmataču ukazati na neke od karakteristike vaše ličnosti.
Na primer, ljubazna i društvena osoba će želeti veliki trpezarijski sto za sedenje porodice i prijatelja, dok neko ko provodi večeri gledajući filmove može izabrati glomazan udobni kauč umesto stola za sedenje.

Kombinacija svih predmeta koji ispunjavaju enterijer, zajedno sa bojama, predstavlja odraz naše ličnosti i naših želja. Čak iako niste uređivali prostor sa nekom određenom namerom, podsvesno ćete ga urediti prema svom načinu življenja.

Zato je bolje poznavati elemente koji čine jedan enterijer i kako oni utiču na vaše mentalno zdravlje, jer shodno time možete dizajnirati dom tako da podstičete određene promene vaše ličnosti – ako ste svaki dan uznemireni, a da ne možete objasniti zašto, pokušajte prvo sa promenom prostora u kojem živite pre nego što počnete menjati sebe.

Zenksikutak.rs/ D.A.