10 MUDRIH SAVETA LUJZE HEJ: Evo šta već danas možete da uradite za dug, zdrav i srećan život

pixabay.com

Lifestyle

10 MUDRIH SAVETA LUJZE HEJ: Evo šta već danas možete da uradite za dug, zdrav i srećan život

Mudri saveti Lujze Hej za život bez stresa i straha… Evo kako da živite srećno, dugo i zdravo!

1.Prestanite da kritikujete sebe. Kritika nikada nikoga ne menja. Odbijte da kritikujete sebe. Prihvate sebe takve kakvi jeste. Kada kritikujete sebe, vaše promene su negativne. Kada odobravate sebe, pozitivno se menjate.

2. Prestanite sebe da terorišete vlastitim mislima. Ovo je težak i naporan način života. Pronađite sliku koja će vam prijati (za mene je to žuta ruža) i pogledom na nju odmah pređite sa strašnih misli na prijatne.

3. Budite velikodušni, ljubazni i strpljivi. Budite velikodušni prema sebi. Budite ljubazni prema sebi. Budite strpljivi dok učite kroz nove načine razmišljanja. Ponašajte se kao istinski voljena osoba.

4. Budite ljubazni prema svom umu. Mržnja prema sebi razvija se kroz mrzovoljne i negativne misli – pokušajte da ih promenite.

5. Pohvalite sebe. Kritika uništava unutrašnji duh. Pohvale ga jačaju. Pohvalite sebe što je više moguće. Recite sebi hvala nakon svakog uspešno obavljenog zadatka.

6. Podržite sebe. Otvorite se za svoje prijatelje i pustite ih da vam pomognu. Prirodno je zatražiti pomoć kada vam zatreba.

7. Budite ljubazni prema svojim nedostacima. Shvatite da ste ih sami stvorili kako biste zadovoljili neke vaše potrebe. Sada tražite nove, pozitivne načine za zadovoljenje svojih potreba. Zato se nežno otarasite starog negativnog ponašanja.

8. Vodite računa o svom telu. Naučite da jedete zdravo. Koja hrana je potrebno vašem telu da održi optimalnu energiju i vitalnost? Počnite da vežbate i budite ljubazni prema telu koje vas nosi kroz život.

9. Radite vežbe manifestacije i prihvatanja sebe pred ogledalom. Zagledajte se u svoje oči, dopustite da vas preplave osećaji ljubvavi. Razgovarajte sa svojim bićem i oprostite mu sve greške. Bar jednom dnevno recite sebi – „Volim te. Zaista te volim.“

10. Uradite to sada. Napravite pozitivnu promenu odmah. Ne čekajte da stvari postanu bolje – promenite izgled u željenom pravcu, pronađite novi posao ili uspostavite nove veze. Započnite odmah put pozitivne transformacije i dajte sve od sebe.

Izvor: Lovesensa

Kliknite da komentarišete

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ostalo u Lifestyle

To Top