OVI ZNAKOVI POKAZUJU DA MUŠKARAC MANIPULIŠE VAŠIM EMOCIJAMA

Znakovi koji pokazuju da muškarac manipuliše vašim emocijama – evo kako da ga razotkrijete i zaštitite se!

Da li ste se nekada osetili kao žrtva emocionalna manipulacije? Manipulisanje emocijama je u romantičnom odnosu često teško prepoznati, posebno ako volite partnera i verujete mu. Neke taktike su toliko suptilne, da počinjete da tražite greške u sebi i d apreispitujete svoje umesto tuđeg ponašanja. Manipulator pokušava da kontroliše kako se druga osoba oseća, misli i ponaša, a ovo može negativno delovati na mentalno zdravlje druge osobe i probuditi sumnju u sebe i svoje vrednosti i kvalitete. Uporna manipulacija u odnosima može uticati na vaše samopoštovanje i može izazvati simptome anksioznosti ili depresije.

Evo koji znakovi pokazuju da partner u vezi manipuliše vašim osećanjima:

Stalno vas podstiču da preispitujete sebe, svoje postupke i uverenja i tako odvlače pažnju sa grepki koje oni prave.
Pasivno-agresivno ponašanje – Mogli bi da daju sarkastične komentare ili šale koje kasnije pokušacvaju da opravdaju frazama „Samo sam se šalio.“ ili „Sve shvataš previše lično“.

Ugrožavanje samopouzdanja, učiniće sve d aosoba posumnja u sebe.
Ignorisanje tišinom. Kada se manipulator naljuti, najčešće prestaje da razgovara sa vama i ignoriše vas. To je oblik emocionalne kazne koji čini da se osećate loše i da u sebi pronađete krivca.
Imate osećaj da nešto nije u redu, ali ga ignorišete stalno.
Manipulator izražava nezadovoljstvo zbog nečega što kažete ili radite, posebno kada pokušavate da uspostavite granice.
Zatim, na kraju popuštate da biste usrećili drugu osobu i da bi se rešili osećaja krivice.
Uobičajeni znak manipulacije je kada počnete da gubite osećaj ko ste nakon što sledite nečije otvorene ili prikrivene zahteve da odustanete od svog mišljenja i interesa.
Imate strah od napuštanja, partnerovog nezadovoljstva i da ćete izneveriti njegova očekivanja.
Počinjete da dovodite u pitanje svoje mentalno zdravlje
Zašto neki ljudi manipulišu napim emocijama? Nisu svi koji manipulišu zapravo svesni da to čine. Možda misle da veze tako funkcionišu ili čak veruju da i vi manipulišete njima i moraju da odgovore. U nekim slučajevima, oni mogu biti svesni svojih postupaka, ali ne i toga kako utiču na vas. Sa druge strane, postoje oni koji igraju igre manipulacije, dobro znaju šta rade i kakav uticaj imaju na druge. Iako istraživanja pokazuju da se većina ljudi s vremena na vreme upusti u neki oblik manipulacije, ljudi koji redovno koriste manipulativne taktike mogu imati složene razloge za svoju potrebu za kontrolom.

Ovi razlozi mogu uključivati:

imaju poremećaj ličnosti, poput narcističkog poremećaja ličnosti (NPD) ili histrionski poremećaj ličnosti
odgajani su u porodici gde se obično koristila manipulacija
plaše se gubitka kontrole ili osude
imaju loše komunikacijske veštine koje ometaju sposobnost efikasnog komuniciranja potreba
imaju potrebu da se stalno brane usled raznih frustracija i strahova
imaju anksiozni način privrženosti

Kako se zaštititi od emocionalnog manipulatora? Najvažnije je da prvo otkrijete signale manipulacije, a zatim da budite svesni svojih emocija dok komunicirate sa njim. Pokušajte da obratite pažnju na to kako se osećate u blizini ove osobe. Ako iskusite neprijatne emocije poput sumnje u sebe, straha ili krivice, razmislite o tome da odvojite malo vremena da jasno razmislite o tome šta se dešava. Nakon toga razgovarajte otvoreno sa osobom koja manipuliše. Iako manipulatori uglavnom pokušavaju da skrenu sa teme, vi ostanite dosledni i uspostavite jasne granice. Jasno saopštite šta je ono što nećete tolerisati. Moguće je da se manuipulacija kroz posvećenost manipulativne osobe iskoreni, mnogima je potrebna i stručna pomoć psihologa. Ipak, ako se manipulativni vrtlog u odnosu sa partnerom nastavlja, možda je vreme da razmislite o napuštanju veze koja vam ne donosi ništa dobro.

Sensa