Ovo biljno mleko je čist IZVOR ZDRAVLJA

Bademovo mleko je godinama postalo sve popularnije, a razlozi su sasvim opravdani.

Bademovo mleko poseduje mnogo hranljivih materija, a mnogi ga smatraju ukusnijim od kravljeg mleka. Ova opcija je i odlična alternativa ukoliko ste alergični na obično mleko.

Ovo mleko sadrži više vitamina nego sojino ili pirinčano mleko, a ono što je posebno bitno jeste da ne sadrži laktozu, ni kazein, mlečni protein koji kod mnogih ljudi izaziva digestivne poremećaje.

Sadrži manje kalorija
Biljna mleka sadrže manje kalorija od ostalih stoga su dobro rešenje ukoliko želite da pređete na određeni režim ishrane.

Ima manje ugljenih hidrata
Naravno, ovo važi samo ako je nezaslađeno bademovo mleko. 100 grama bademovog mleka sadrži 0,3 grama ugljenih hidrata.

Vitamin E
Bademovo mleko sadrži čak 22 odsto preporučene dnevne potrebe za vitaminom E. Ovaj vitamin je značajan u borbi protiv upale i stresa.

Vitamin D
Bitan za funkciju srca, kosti i imunitet, veoma je čest u bademovom mleku.

Kalcijum
Mleko je upravo i bitno zbog velikog izvora kalcijuma, a bademovo mleko je uglavnom obogaćeno kalcijumom, te je jako značajno za kosti i pravilan rast i razvoj.

Uverite se i sami u blagodeti bademovog mleka, kada je ukus u pitanju, sigurni smo da se nećete pokajati.

GLOSSY