All posts tagged "istezanje"
-
Lepota i zdravlje
8 vežbi za istezanje, koje će vam efikasno razmrdati celo telo
13. oktobra 2019.Svima onima koji sticajem okolnosti provode mnogo vremena sedeći, sigurno je dobro poznat osećaj ukočenosti celog...
-
Lepota i zdravlje
10 jednostavnih vežbi za otklanjanje bola u leđima i jačanje trbušnih mišića
15. avgusta 2019.Uzroci bolova u leđima mogu da budu različiti, ali čest uzrok je što okolni mišići slabo...
-
Lepota i zdravlje
9 vežbi za istezanje koje mogu da zamene odlazak na masažu
3. juna 2019.Mnogi se odluče za treninge u fitnes klubu, a pritom zaboravljaju potrebu za istezanjem. Zaista šteta, jer...
-
Lepota i zdravlje
11 vežbi za ublažavanje napetosti u vratu i ramenima
1. maja 2019.Mnogima od nas je dobro poznat osećaj zategnutih mišića vrata i napetih ramena. Sve je dobro...
-
Lepota i zdravlje
7 istezanja u 7 minuta – Za potpuno otpuštanje boli u leđima!
17. marta 2019.Jedna od posledica preteranog sedenja, ali takođe i prevelike aktivnosti je bol u leđima. Bilo da...
Popularno
