All posts tagged "vežba"
-
Lepota i zdravlje
Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi!
8. juna 2020.Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to...
-
Lepota i zdravlje
Koji strahovi utiču na štitnu žlezdu: jednostavna vežba koja podstiče dobre hormone
31. maja 2020.Problemi sa štitnom žlezdom povezani su sa razvojem, odnosno sazrevanjem. Predstavljaju veliku potrebu za širenjem, nezasitan...
-
Lepota i zdravlje
Vežba Agaseki pomaže u sagorevanju suvišne masnoće
16. maja 2020.Ova vežba pomaže da neistrenirano telo pripremite za intenzivnije vežbe. Ako redovno budete radili Agaseki, ne...
-
Lepota i zdravlje
Vakuum u stomaku – vežba za tanji struk i ravan stomak
14. maja 2020.Postoje jedna lukava tehnika koja se takođe aktivno koristi i u jogi. Ona omogućava da se...
-
Lepota i zdravlje
Pozdrav suncu – odličan način započinjanja novog dana.
13. maja 2020.„Pozdrav suncu“ – je poznati kompleks vežbi koji je stekao popularnost u celom svetu. Izvođenje svih...
-
Lepota i zdravlje
Čuvena japanska tehnika: Samo jedna vežba je dovoljna da trajno uklonite bolove u leđima i poboljšate držanje!
29. januara 2020.Ova moćna vežba će ispraviti kičmu za dve nedelje Pravilno držanje kičme nije samo estetski lepo,...
-
Lepota i zdravlje
Provedite 5 minuta svakog dana u ovom položaju i izlečićete čak 8 najčešćih boljki
5. oktobra 2019.Odvojite malo vremena za ovu vežbu i mnogo ćete učiniti za svoje zdravlje Problemi sa varenjem,...
-
Lepota i zdravlje
Ova gimnastika za vrat čini čuda
12. jula 2019.Samo četiri vežbe, koje na prvi pogled deluju banalno, redovnim vežbanjem zatežu kožu vrata, normalizuju san,...
-
Lepota i zdravlje
Vežba za istovremeno jačanje trbušnih i leđnih mišića
27. juna 2019.Mnogi od nas, veći deo vremena, provodimo sedeći, zbog posla kojim se bavimo. Nije to naša...
-
Lepota i zdravlje
Figura iz snova: Radite ovu vežbu 2 minuta dnevno i imaćete zategnuto telo!
2. juna 2019.Verovali ili ne, za 2 minuta možete uraditi čak 50 čučnjeva Želite zaobljenu i čvrtu zadnjicu...