Neodoljivi slatkiš od jabuka i ovsenih pahuljica – spreman za 15 minuta (RECEPT)

Veganski slatkiš koji možete da jedete bez griže savesti – topli kolač od jabuka i ovsenih pahuljica!

Ne morate odustati od slatkiša ako želite da skinete masne naslage ili da se hranite zdravo. Potrebno je samo da nezdrave sastojke vašeg omiljenog kolača zamenite zdravim varijantama i dobićete najuksusnije maštovite poslastice.

Probajte jedinstven kolač od ovsenih pahuljica sa kraljicom jeseni – jabukom!

Ukus koji obećava užitak!

Recept za integralni kolač od ovsenih pahuljica i jabuka

Sastojci za testo:

2 – 2.5 šolje ovsenih pahuljica
2 šolje integralnog brasna
1 šolja braon šećera
6 kašika kokosovog ulja
2 kašike mlevenog lana
2 kasicice cimeta
Malo soli
Voda po potrebi
Sastojci za fil:

2 jabuke, oljuštene i isečene na kockice
2 kruške, oljustene i isečene na kockice
2 šake borovnice
1 kašika kukuruznog skroba
2 kašike javorovog sirupa (moze med kao zamena)
Priprema:

Pomešajte sve sastojke za testo i dobro umesiti da dobijete sjedinjenu smesu. Pleh-kalup za mafine podmažite biljnim uljem i brašnom, pa sipajte testo. U sredini svakog „mafina“ napravite rupu pre pečenja, tako da izgleda kao čašica. Pecite 15-20 minuta na 180 stepeni C.

Sve sastojke za fil pomešajte u jednoj posudi, a zatim punite šupljine u svakom kolaču.

Dobićete zdrav, sladak i ukusan desert! Možete ga slućiti i dok je još topao, a lep je i kada se ohladi.

Izvor: Lovesensa